Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 38,89g | Białk: 41,27g | Węglo: 115,37g.
Śniadanie: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Lunch: Kerupuk Putih, Rujak Cingur. Obiad: Es Podeng. Przekąski/Inne: Nanas, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|