Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
939 kcal
|
Tłusz: 34,25g | Białk: 68,64g | Węglo: 90,81g.
Śniadanie: Tahu Isi. Lunch: Kerupuk Putih, Rujak Cingur. Obiad: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Selada Air, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|