Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 36,64g | Białk: 97,29g | Węglo: 237,45g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Гречка . Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Сады Придонья Сок Яблочный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Творог 5%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Банан, Аладушкин Корж Молочный. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|