Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 56,34g | Białk: 110,98g | Węglo: 192,55g.
Śniadanie: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Frigo Light String Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Bananas . Obiad: Kroger Barbecue Sauce 50% Less Sugar & Sodium, Broccoli , Costco Rotisserie Chicken, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Maruchan Chili Ramen Noodles, Amy's Corn & Potato Chowder. Przekąski/Inne: General Mills Chocolate Cheerios, Kirkland Signature 1% Low Fat Milk. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|