Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 62,98g | Białk: 140,46g | Węglo: 175,51g.
Śniadanie: O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Болгарский Перец, Банан, Манная Крупа, Помидоры, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Арахисовая Паста, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Яйцо, Viola Сыр. Lunch: Boombar Protein Cookie Cherry, Паста с митболами 16/12/2020, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Obiad: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Cybermass Casein. Przekąski/Inne: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Dr. Korner Сырные Хлебцы. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|