Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
36,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 46,97g | Białk: 62,33g | Węglo: 126,85g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Лента Авокадо, Халва, Первый Вкус Творог 0%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Dia Dar Отруби Ржаные, Янаульский Кызыл Эремсек, Вареное Яйцо, Био Баланс Биойогурт Манго-Семена Чиа. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Хэлси Фуд Кета Запеченная, Халва. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Апельсин, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|