Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 64,18g | Białk: 82,30g | Węglo: 121,12g.
Śniadanie: Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сахар, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Овощи Жареные на Гриле, Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом, Азбука Вкуса Капучино. Obiad: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Курага, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|