Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 41,90g | Białk: 39,28g | Węglo: 122,75g.
Śniadanie: Noberasco Uva Sultanina Bio. Lunch: Grancereale Barretta Grano Mandorle Semi di Zucca, Esselunga Mandorle Sgusciate, Tulipano Gocce di Cioccolato Bianco, Mela, Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Obiad: Noci, Melinda Mela Renetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pan Grattato, Esselunga Contorno Misto Funghi, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Caseificio Valcolatte Riccotta, Carciofi. więcej...
|
|
421 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 30 minut, Brzuszki - 30 minut, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|