Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 39,10g | Białk: 88,01g | Węglo: 111,58g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Мёд, Авида Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Зеленый Чай, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Пятерочка Треска, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Авида Кефир 1%, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|