Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 56,23g | Białk: 111,30g | Węglo: 58,18g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Зимой и Летом Гавайская Смесь, Лосось на Пару. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi plus_size_girl
|