Dziennik Babacar29, 18 gru 20

Bonjour,
je continue dans la validation de mes objectifs. Juste avant les fêtes c'est bien !

Récap des étapes que je me suis données :
✓ - 10 kg
✓ passer sous les 120 kg
✓ - 20 kg
✓ passer sous les 110 kg
- 30 kg
franchir mon objectif - de 100 kg !!!


Bonnes fêtes à tous ! Et prenez soin de vous 😉

109,5 kg Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.    Wciąż do stracenia: 9,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1359 kcal

Tłusz: 33,87g | Białk: 86,92g | Węglo: 179,93g.   Śniadanie: Isagenix Isalean. Lunch: Isagenix Isalean. Obiad: Merlan, Carrefour Riz de Camargue Long Grain. Przekąski/Inne: Nestlé After Eight, Lindt Lindor Lait, Tomates Cerises, Sablé (Type de Biscuit), Pain d'épices. więcej...