Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 30,06g | Białk: 116,67g | Węglo: 72,41g.
Śniadanie: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красная Цена Вишня, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Форель на Пару, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий. Obiad: Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|