Dziennik LjanaS, 18 gru 20

йо-хо-хо, и бутылка рома
47,7 kg Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 grudnia 2020:
1272 kcal Tłusz: 44,14g | Białk: 96,24g | Węglo: 126,43g.   Śniadanie: ARO Изюм Золотистый, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, ВкусВилл Смесь Рататуй. Obiad: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Мандарины, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. więcej...
1465 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi LjanaS


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.