Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 31,49g | Białk: 82,41g | Węglo: 158,65g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Протеиновый Батончик (Pudding), Русский продукт Геркулес Традиционный, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Bombbar Джем Черника-Голубика. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Obiad: Prisma Яблоко Антоновка , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Джем Черника-Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MargaritaYstinova
|