Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1743 kcal
|
Tłusz: 38,37g | Białk: 157,74g | Węglo: 178,76g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Praline Cuore Cremoso, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi, Adez Latte di Mandorla, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco, Arance, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Oats & Whey - Banana Walnut Flavour. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Naturizia Mista Vivace, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Prozis Whey Protein Fusion, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Decò Farro Soffiato al Naturale , Lidl Dessert Proteico Vaniglia . więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|