Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3968 kcal
|
Tłusz: 179,17g | Białk: 188,11g | Węglo: 379,69g.
Śniadanie: Apple, Cocoa Powder (Unsweetened), Lino Oats Jumpo, Juhayna Skimmed Milk, Banana, Nescafe Nescafe Black, Milk. Lunch: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), بيبسي مشروب, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Pepsi Pepsi, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), بيبسي مشروب, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Kfc French Fries Kfc, Coleslaw, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Cheese Sauce. Obiad: العبد اللديدة, Honey Roasted Peanuts, Basbousa بسبوسة, العبد ملبن عين الجمل, Mcdonald's Hot Fudge Sundae Ice Cream. Przekąski/Inne: Nestle Nesquik Cocoa Drink, Chocolate Croissant, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Fennel Seed, Green Tea. więcej...
|
Traci 15,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mohammed A. Farouq
|