Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3192 kcal
|
Tłusz: 100,07g | Białk: 125,69g | Węglo: 431,46g.
Śniadanie: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods. Lunch: Apples, Tangerines (Mandarin Oranges) . Obiad: Indian Flatbread Naan, President's Choice Blue Menu Chicken Tikka Masala, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Red Table Wine , President's Choice Blue Menu Spicy Chicken Vindaloo, Lamb Curry, Basmati Rice (Cooked), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Przekąski/Inne: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut Bar, Miss Vickie's Original Chips, Werther's Original Hard Candy (3). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|