Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 48 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 30,71g | Białk: 85,68g | Węglo: 239,26g.
Lunch: Suco de Laranja Natural, Predilecta Milho Verde em Conserva, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Grão-de-Bico. Obiad: Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Almôndegas de Carne de Frango, Cenouras, Arroz Integral, Requeijão, Marilan Torrada Integral Magic Toast. Przekąski/Inne: Predilecta Goiabada, Tapioca. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi janemartins1234
|