Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
618 kcal
|
Tłusz: 21,38g | Białk: 33,43g | Węglo: 80,86g.
Śniadanie: Frutillas, Tostadas de Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, Peras, Milkaut Queso Untable Light. Lunch: Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Zapallitos, Calabaza Cocida (Calabaza Española), La Serenísima Queso Port Salut Light. Przekąski/Inne: La Serenísima Queso Port Salut Light, Peras. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|