Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 101,37g | Białk: 152,07g | Węglo: 10,96g.
Obiad: Sarımsak, Salça, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Przekąski/Inne: Sütaş Kaşar Peyniri, Pınar Labne, Fındık. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|