Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 77,73g | Białk: 68,67g | Węglo: 77,16g.
Śniadanie: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, Kaffee, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Obiad: Äpfel, Rote Beete, Wilhelm Brandenburg Delikatess Leberpastete, Spiegelei, Bofrost Rahm-Rosenkohl mit Speck, Gekochtes Sauerkraut, Schweinefleisch, Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Schafskäse. Przekąski/Inne: Milka Vollmilchschokolade, Walnüsse, REWE Dunkle Schokolade Red, Alesto Cashew-Cranberry-Mix. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|