Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 71,22g | Białk: 60,66g | Węglo: 108,46g.
Lunch: Пышка Пышка , Салат Оливье, Картофельное Пюре, Куриный Рулет, Суп Грибной. Obiad: Груша, Жареное Яйцо, Греческий Салат. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|