Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2044 kcal
|
Tłusz: 69,36g | Białk: 55,96g | Węglo: 304,68g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Great Value Sliced Beets, HEB Sunflower Kernels, Boiled Egg, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Mixed Salad Greens. Obiad: Spaghetti, Meatless Spaghetti Sauce, Toasted Garlic Bread. Przekąski/Inne: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Post Fruity Pebbles, Air Popped Popcorn , Gala Apples, Hershey's Milk Chocolate (Fun Size). więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|