Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2013
|
124,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 43,1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2013:
|
3905 kcal
|
Tłusz: 115,21g | Białk: 143,43g | Węglo: 582,71g.
Śniadanie: mustard, Pizza Sauce, whole wheat bread, coffee. Lunch: apple, white rice, chicken chow mein, chicken chowder. Obiad: vegetable juice (v8), clubhouse sandwich, veggie sandwich, fries, chicken breast, salad. Przekąski/Inne: Coffee with Cream and Sugar, tarts. więcej...
|
|
3720 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 7 godziny, Stanie - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Siedzenie - 10 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Joel Alivio
|