Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2020
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
555 kcal
|
Tłusz: 20,61g | Białk: 55,16g | Węglo: 35,05g.
Śniadanie: Café. Lunch: Huile d'Olive, Vinaigre, Carrefour Muesli , Lidl Yaourt Nature, Moutarde de Dijon, Pâtes (Cuites), Salade Verte, Bavette de Boeuf. Przekąski/Inne: Thé Vert. więcej...
|
|
1595 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Seks - 40 minut, Mycie Naczyń - 50 minut, Siedzenie - 2 godziny i 1 minuta, Gotowanie - 4 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 59 minut, Brzuszki - 15 minut, Ćwiczenia Pilates - 5 minut, Prysznic - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|