Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2013
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 37,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2013:
|
888 kcal
|
Tłusz: 16,91g | Białk: 33,33g | Węglo: 155,35g.
Śniadanie: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, Wickbold Pão Integral 10 Grãos Light, Sadia Peito de Peru Light, Itambé Itambito. Lunch: Bife ou Costeleta de Porco, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Arroz Branco, Camil Feijão Carioca. Przekąski/Inne: Mangas, Laranjas, Pão Doce, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Café com Leite de Gordura Reduzida, Café com Leite de Gordura Reduzida, Banana Prata, Café Pré-Adocicado com Açúcar. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|