Dziennik kikabz1982, 19 gru 20

Profil kikabz1982 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

вчера после нервного рабочего дня налопала на ужин ккал 2000.... на утро минус 200 грамм. как так?

50 kg Do tej pory straciłeś: 8 kg. Wciąż do stracenia: 1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 grudnia 2020:

1782 kcal

Tłusz: 72,47g | Białk: 86,19g | Węglo: 190,91g. Śniadanie: Кофе с Молоком, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Миндаль, Сыр Рикотта, Банан, Арахисовая Паста, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Winway Сушеный Кумкват. Obiad: Nestle Cini Minis Батончик, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Хлебец, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Банан. więcej...

2103 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

упал кортизол и спустил воду)))

19 gru 20 przez użytkownika: gjjmvdu


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi kikabz1982

Zobacz Pełną Historię

Dziennik kikabz1982, 19 gru 20

Skomentuj

Historia Wagi kikabz1982