Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2020
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 59,55g | Białk: 88,55g | Węglo: 182,54g.
Śniadanie: Speck, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè (Espresso), Santa Rosa Marmellata di Amarene, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Lunch: Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Pane Comune, Tonno Fresco, Patata Bollita, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Finocchio Crudo. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Vino Rosso da Tavola, Grana Padano Grana Padano, Tonno Fresco, Patata Bollita. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|