Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2020
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 60,51g | Białk: 20,17g | Węglo: 140,56g.
Śniadanie: Auchan Cigarettes, Grany Barre de Céréales Chocolat , Gerblé Biscuit Sésame, Materne Pom'potes Pomme Fraise, Kinder Délice, Gerblé Chocolat Extra Noir Amande. Lunch: Mandarine, Clémentines, Gerblé Chocolat au Lait. więcej...
|
|
1857 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|