Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 48,60g | Białk: 52,63g | Węglo: 78,29g.
Śniadanie: Свежов Гарнир Рис с Маслом, Скумбрия Запеченная. Obiad: Батон, Фландерр Тарань Вяленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтика Балтика 0, Русское Море Икра Сельди Классическая. Przekąski/Inne: Сарафаново Кефир 1,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|