Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 66,23g | Białk: 45,07g | Węglo: 123,94g.
Śniadanie: Имунеле Напиток Кисломолочный, Клубника, Лента Хлеб Сицилийский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Слойка с Ветчиной и Сыром, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Сметана , Белый Хлеб, Добрый Сок Томатный, Лента Салат Выборгский с Говяжьим Языком, Борщ с Курицей. Obiad: Клубника. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Яблоки (без Кожи), Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|