Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3015 kcal
|
Tłusz: 84,15g | Białk: 192,01g | Węglo: 346,61g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Obiad: Nonno Nanni Il Fresco Spalmabile Light, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Riso Basmati. Przekąski/Inne: Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mela, Quaker Cruesli Frutta Secca, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Germinal Biscotti Vegan Gocce di Cioccolato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Peanut Butter. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|