Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2020
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2317 kcal
|
Tłusz: 76,97g | Białk: 158,41g | Węglo: 177,91g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Growth Supplements Fiber Premium, Activia Iogurte Ameixa. Lunch: Growth Supplements Albumina Chocolate, Growth Supplements Soy Protein, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Tomates, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Obiad: Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza com Carne, Pizza de Queijo, Vinho Cabernet Sauvignon. Przekąski/Inne: Queijo Branco, Growth Supplements Soy Protein, Growth Supplements Albumina Chocolate, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|