Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2020
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 37,91g | Białk: 38,78g | Węglo: 279,54g.
Śniadanie: Silk Leite de Amêndoas, Água com Limão, Nespresso Café. Lunch: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Bolinho de Bacalhau, Coxinha, Mupy Soja + Maracujá . Obiad: Cerejas Doces, Sadia Salame tipo Hamburguês, Tirolez Queijo Prato Zero Lactose Light, Da Terrinha Tapioca, Coca-Cola Refrigerante (200ml). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|