Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2020
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 30,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 63,31g | Białk: 147,78g | Węglo: 167,31g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая. Lunch: ВкусВилл Гуляш из Говядины с Гречкой , ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. Obiad: Хлебный Дом Пряники Классические, Лента Спаржа по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Лента Тилапия Филе. Przekąski/Inne: Дары Океана Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Оливковое Масло (Первого Отжима). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|