Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2011
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
685 kcal
|
Tłusz: 48,26g | Białk: 12,59g | Węglo: 46,60g.
Śniadanie: coffee with skim, water. Lunch: water, pepper hummus, carrots. Obiad: red wine, pasta rustica. więcej...
|
|
2448 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi swallace517
|