Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2020
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2443 kcal
|
Tłusz: 96,55g | Białk: 147,21g | Węglo: 253,76g.
Śniadanie: Просто Яйцо Яйца С0, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Карамельный Плавленный Сыр, Pretto Сыр Рикотта, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной . Lunch: КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Простоквашино Молоко 2,5%, Тефтели, Barilla Pipe Rigate N.91. Obiad: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Славянский Дар Соус Томатный для Макарон с Базиликом, Дикси Рис Круглозерный, Куриная Грудка (без Кожи), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|