Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2020
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 35,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1864 kcal
|
Tłusz: 49,89g | Białk: 174,12g | Węglo: 176,38g.
Śniadanie: Семена Льна, Яйцо, Куриное Филе, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлеб Сучасны Витебск Мое, Яйцо, Форель, Jacobs Кофе 3 в 1 Капучино. Obiad: Яйцо, Куриное Филе, Gallina Blanca Спагетти, Nescafe Xtra Strong. Przekąski/Inne: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Облепихой, Экспонента Скир, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi drakulapalters
|