Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2142 kcal
|
Tłusz: 74,42g | Białk: 200,54g | Węglo: 168,72g.
Śniadanie: Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Мегамарт Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свой Урожай Чёрная Смородина , Замороженная Вишня, Окей Перец Печеный, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурцы Кислого Рассола, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Магнит Морковь Вареная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Сто Пудов Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Артемка Сыр Адыгейский. Obiad: Блины на Молоке, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Картошка Печеная, Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Квашеная Капуста, Amiran Сыворотка Молочная, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Магнит Апельсин, Мандарины. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|