Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 46 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 60,03g | Białk: 65,89g | Węglo: 73,51g.
Śniadanie: Café. Lunch: Mâche, Picard Purée de Carotte Pomme de Terre, Charal Carpaccio Parmesan. Obiad: Freshona Cornichons Extra Fins, Tomates Cerises, Panzani Coquillettes Cuites, Mâche. Przekąski/Inne: Bonne Maman Sablés Tout Chocolat, Sablé (Type de Biscuit). więcej...
|
|
1975 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 10 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi patpatrouille68
|