Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 72,50g | Białk: 81,61g | Węglo: 243,12g.
Śniadanie: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Ikea Брусничный Джем, Хлебзавод 3 Хлеб Посольский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыквенные Семечки, Карбонат, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Квашеная Капуста, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Нут, Суп с брокколи, Сметана 15%. Obiad: Тыквенные Семечки, 365 Дней Сушки Малютка с Маком, Ikea Брусничный Джем, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Пятерочка Яблоко Сезонное . Przekąski/Inne: 365 Дней Сушки Малютка с Маком, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|