Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2020
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 39,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2448 kcal
|
Tłusz: 67,85g | Białk: 136,15g | Węglo: 310,73g.
Śniadanie: Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые , Додо Пицца Пицца. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Nestle Хлопья Фитнес, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Ого Отруби Пшеничные, Ашан Яблоко. Obiad: Первый Вкус Творог 0%, Ашан Яблоко. Przekąski/Inne: Красная Цена Овсяное Печенье, Ашан Мандарин, Ашан Яблоко, Дружба Сыр Плавленый, Акконд Галеты Классические, Победа Шоколад Горький "Офицерский Стандарт" . więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|