Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2297 kcal
|
Tłusz: 73,44g | Białk: 73,84g | Węglo: 218,95g.
Śniadanie: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Останкинский Пельмени Традиционные, Polar Котлеты Рыбные , Красная Цена Котлета Куриная , Кофе с Сахаром. Lunch: Polar Котлеты Рыбные , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Lay's Чипсы, Пиво, Слобода Майонез, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Polar Котлеты Рыбные . Przekąski/Inne: Красная Цена Сырок Глазированный с Черникой, Соба с Филе и Овощами. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|