|
Eyvah eyvah 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 42,17g | Białk: 48,61g | Węglo: 146,06g.
Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, İçim Süzme Peynir. Lunch: Haşhaşlı Çörek. Obiad: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|