Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 41,82g | Białk: 112,80g | Węglo: 75,98g.
Śniadanie: Мандарины, Першинский Творог 9%, Кофе. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Мультизерновой Хлеб, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магуро Филе Тунца Натуральное. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ustinovaoljka
|