Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 44,21g | Białk: 127,20g | Węglo: 190,09g.
Śniadanie: Леовит Каша Овсяная Абрикос, Кофе Эспрессо. Lunch: Calve Кетчуп Черри, Мандарины, Яйцо, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Prosto Гречка. Obiad: Finn Crisp Original Round Crispbread, Kuhne Уксус из Белого Вина, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Фасоль с говядиной. Przekąski/Inne: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Сырники, Село Зеленое Кефир 1%, Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|