Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 56,46g | Białk: 125,78g | Węglo: 99,73g.
Śniadanie: #ПП Джем Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ленивые Вареники из 1,8% Творога. Lunch: Помидоры, METRO Хлеб Немецкий Домашний, Авокадо Авокадо, Котлеты Рыбные, Белая Дача Пряная Руккола. Obiad: Черемушки Хлеб Дарницкий, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Солянка с Курицей, Магнит Мандарин. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|