Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2020
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 47,51g | Białk: 66,86g | Węglo: 139,23g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Чай Несладкий, Пятерочка Банан, Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Окей Форель Слабосоленая, Картошка Вареная. Obiad: Confectum Зефир Жевательный, Сметана 15%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Замороженная Черника, Пискаревский Молоко 2,5%, Kinder Bueno. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|