Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 33,04g | Białk: 54,18g | Węglo: 142,35g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром. Lunch: Яблоко Зеленое, Активиа Иогурт 3,5%. Obiad: Блины на Молоке. Przekąski/Inne: Кефир 1%, Грейпфрут, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Рыба (в Панировке). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|