Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 58,44g | Białk: 105,59g | Węglo: 163,70g.
Śniadanie: Morrisons Tzatziki, Перекресток Брокколи, Morrisons Cottage Cheese, АРТА Молоко 1,5%, Simply M&S Strawberry Jam, Lucky Days Шоколад, Starbucks Caramel Waffles. Obiad: Egg White, Morrisons Tzatziki, Станем Друзьями Авокадо, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cauliflower. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|